很多人都喜歡吃甜食，糖、糕點(diǎn)、水果......因?yàn)榻?jīng)常吃甜食會(huì)導(dǎo)致牙齒蛀蟲等許多問題，很多朋友都會(huì)注意很少吃糖或是含甜量高的糕點(diǎn)。但是像一些含糖量較高的水果，比如哈密瓜、葡萄、荔枝等一直都很受人追捧。無錫食堂承包專家研究發(fā)現(xiàn)，吃這些過甜的食物會(huì)引起咽部不適導(dǎo)致咳嗽，就是我們常說的齁嗓子的感覺。還會(huì)導(dǎo)致脘腹脹滿，所以無錫食堂承包不建議飯前吃甜食。總之，吃甜食除了食欲不好，脾胃濕熱，化生為痰，還會(huì)導(dǎo)致咳嗽痰多的癥狀的產(chǎn)生。

    生活中有句俗語說“魚生火肉生痰”，其實(shí)這個(gè)意思是說吃肥膩的東西易引起內(nèi)熱，而出現(xiàn)咳嗽癥狀。無錫食堂承包提醒大家不要吃些肥膩的肉類，還有芝麻醬、過咸的老干媽、富含油脂的干果等一些口味厚重的食物。經(jīng)常食用過多會(huì)刺激咽部粘膜，產(chǎn)生過多的分泌物，引起咳嗽。尤其是平時(shí)易咳嗽的朋友，一定要適量，不能貪吃，最好養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。

    那么還有什么情況下會(huì)引起咳嗽呢？經(jīng)常吃過涼的食物也會(huì)引起咳嗽，下面常州食堂承包跟大家說一說，像冰糕、冷飲等，因?yàn)檫@些食物較冰冷容易刺激咽喉部粘膜，導(dǎo)致局部肌肉痙攣，引起咳嗽。尤其現(xiàn)在立秋過后，“秋老虎”依然很熱，很多朋友夏季的飲食習(xí)慣還沒有改變，經(jīng)常會(huì)從冰箱里拿出冰鎮(zhèn)的東西直接食用。

    在這里常州食堂承包提醒大家，因?yàn)榍锛咎鞖飧稍?，溫度依然很高，長期吹空調(diào)，體內(nèi)容易缺水，上火，從而引起喉嚨干疼，甚至導(dǎo)致咳嗽等癥狀，所有大家一定要避免食用以上介紹的容易引起咳嗽的食物，補(bǔ)充充足的水分，從而養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。